Hablar, Sentir y Resolver

La psicología no debería servir sólo para casos muy graves, sino también para ayudar a cualquier persona a sentirse bien en cualquier aspecto de su vida: pareja, familia, trabajo y amigos. Sé que tomar la decisión de acudir a un psicólogo no es nada fácil, así como tampoco decidirse por el tipo de terapia más adecuada, ya que difieren mucho entre si. No hay una terapia buena para tratar un síntoma, hay una terapia buena para ti.

La psicología que defiendo y practico es la de una colaboración entre psicólogo y paciente. Dando lugar a la palabra, a la escucha, a dar significado, a comprender y a construir un objetivo compartido en un ambiente libre de prejuicios y prohibiciones. No hallarás aquí tratamientos genéricos, predeterminados, ni instrucciones que tengas que cumplir al pie de la letra.

La forma de trabajar que utilizo está basada principalmente en la corriente psicoanalítica, la cual toma a la persona como el centro de la terapia, respeta su libertad y su autonomía para decidir lo que más le conviene. El formato de las sesiones incluye las siguientes ideas principales:

1. Todo lo que digas es importante.
2. La causa y la función de los síntomas en tu vida orientará las sesiones.
3. La conversación es la herramienta principal de trabajo.
4. Tú mismo encontrarás la mejor solución para ti. El trabajo desarrollado durante las sesiones te permitirá conocerte y saber como actuar en cualquier circunstancia.
5. Respeto, libertad, confianza y confidencialidad.

Si te sientes cómodo con esta forma de trabajar y entender el apoyo psicológico, puedes contactar conmigo en el telf. 644.310.566 o bien mediante el correo electrónico del Colegio de Psicólogos: otortajadab@copc.cat

¿QUE CASOS ABORDAMOS?

Cada persona es diferente y tiene su forma particular de expresar sus síntomas. La agrupación de estos síntomas no son reducibles a trastornos comúnmente conocidos. No obstante, a nivel orientativo aquí encontrarás un lugar para trabajar los siguientes aspectos de tu malestar o bien habilidades que desees mejorar:

Síntomas	Psicoeduación (niños)
Estados depresivos, vacío, duelos, desesperación Ansiedad sobre algo, sobre nada o sobre todo Fobias, miedos, inhibiciones Dudas, rituales, obsesiones Exceso o defecto de alimentación Delirios, alucinaciones Adicciones	Repaso académico con apoyo terapéutico Bajo rendimiento escolar Falta de atención o de motivación Exceso de actividad – TDAH Incontinencia Pesadillas y terrores nocturnos Agresividad
Crecimiento y objetivos	Relaciones humanas
Autoestima, confianza en uno mismo Autoconocimiento Imagen corporal Orientación vital (estudios, profesión,…) Objetivos personales ( p.e. hablar en público) Preparación de entrevistas laborales	Relaciones de pareja conflictivas Dependencia emocional Conflictos familiares Habilidades sociales, aislamiento Grupos de trabajo que tienen que colaborar Dirección de personas